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Der Sexualberater von erotik.de Dr. med. Christian Constantin
Frage Schmerzen bein Analverkehr! Hatte einmal Analverkehr was kann ich tun das es nicht mehr so weh tut gel hatte ich bin ich vieleicht zu eng gebaut? Andy
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Antwort

"Zu eng gebaut" gibt es beim Analverkehr eigentlich nicht. "Zu verkrampft" dagegen schon. Willentlich kann man da kaum eine Entspannung herbeiführen. Der Anus-Kontraktionsreflex ist jedoch ein sogenannter "erschöpfbarer Fremdreflex". Das bedeutet, er wird schwächer, je öfter man ihn auslöst. Deshalb sollte dem eigentlichen Eindringversuch mit dem Penis ein ausgiebiges Spiel mit den Fingern (z.B.) vorausgehen. Genügend Gleitgel ist sehr wichtig. Es gibt Gels mit einem lokal betäubenden Inhaltsstoff. Diese werden
in Erotik-Shops oft als Cremes gegen vorzeitige Ejakulation verkauft ("Ständer-Cremes"). Auch diese können den Schmerz verringern. Der Gebrauch von "Poppers" zur Schliessmuskelentspannung ist wegen der gesundheitlichen Risiken nicht zu empfehlen.


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